Вы здесь
Главная > Жизнь

Как справиться с эмоциональным выгоранием на работе

эмоциональное выгорание, выгорание на работе, профессиональное выгорание

Эмоциональное выгорание – это комплекс симптомов, проявляющийся в эмоциональном истощении, крайней степени умственной и физической усталости, апатии, депрессии. Данное состояние развивается вследствие чрезмерных нагрузок и психотравмирующих ситуаций на работе и является защитным механизмом психики от постоянных стрессовых ситуаций. Наиболее подвержены эмоциональному выгоранию лица, чья деятельность связана с частым и длительным общением

5 известных фраз, которые портят вам жизнь

жизненные фразы, старые жизненные фразы

В нашем толерантном обществе любят сказки. Раньше детей с младых ногтей готовили к суровой жизни, теперь их берегут от всего и кормят ложью. Только выйдя в большой мир, они понимают, что жизнь устроена совсем иначе, не так, как их учили. Даже став взрослыми, мы сохраняем в себе эти ложные убеждения. Эдакий

Вопросы, которые необходимо обсудить мужчине и женщине перед заключением союза

В семье есть всего два правила – это уважение и забота. Без заботы уважение превращается в сентиментальность. Без уважения забота превращается в фанатизм. Они должны быть вместе. Культура создания отношений – это первостепенные вопросы, которые нужно обсудить до брака. Это наука о создании семьи. Это то, что нужно рассказывать детям, пока

Необычное использование эфирных масел

1. Нанесите лимонное масло на салфетку, таким способом сможете отмыть следы от карандаша или маркера с обоев. 2. Если обувь с неприятным запахом, добавьте немного масла чайного дерева. 3. При головной боли и усталости, примите ванну с каплями розового масла, оно имеет спазмолитические свойства, после такой процедуры станет лучше. 4. Убрать запах еды

Почему нужно обращаться на «Вы»

ты или вы, на вы или на ты

Иногда близкие знакомые и друзья удивляются, что со своими родителями, малознакомыми коллегами или с незнакомыми мне людьми, которые с виду младше меня, общаюсь исключительно на «Вы». Мой ответ на данный вопрос очень простой. Достаточно открыть художественное произведение Золотого века русской литературы, где описывается быт простых крестьян и представителей высшего сословия. Как же

Несколько простых вопросов, которые помогут вам сэкономить ваши деньги и время

Этот вопрос сделает вас лучше, экономия средств, экономия времени, экономия денег

Автор книги «Богатые привычки» Том Корли на днях оставил интересный отзыв у одного блоггера. Он говорит, что это «единственный вопрос, который вам когда-либо нужно задать себе», прежде чем сделать шаг. Вот он: «Как это продвинет меня вперед?». Вопрос очевидный, но при этом содержит глубокий смысл. Также Том привел примеры ситуаций, где наиболее

4 рекомендации по управлению гневом

управление гневом, гнев, конфликт, молчание, обида, анализ, решение, эмоции, ситуация

Гнев – та эмоция, под воздействием которой приходится побывать каждому человеку. Разница лишь в том, что в одной ситуации он является причиной чужого гнева, а в другой наоборот - сам гневается. Гнев возникает при появлении каких-либо препятствий и является более интенсивным и эмоциональным проявлением злости. Человеком гнев обычно воспринимается негативно, но

Классические женские недостатки, отталкивающие мужчин

отношения распадаются, классический недостаток, классическая женская ошибка в отношениях, женская ошибка, чрезмерная эмоциональность, отношения, женские недостатки, ревность, сцены ревности, обиды, недогадливость, Болтливость, эмоциональность, истерики

Найти вторую половинку мечтает каждый человек на планете, но не у всех и не сразу это получается. А иногда кажется, что вот она нашлась, но спустя какое-то время отношения распадаются по инициативе мужчины. В чем же могут заключаться причины? Возможно, в классических женских недостатках. 2090

Top