Чем вредно вегетарианство?

Вегетарианство, плюсы и минусы вегетарианства

Вегетарианцы – люди, самостоятельно для себя определившиеся с выбором пищи, отказываясь от продуктов животного происхождения. Полезно ли для организма подобное ограничение или же оно становится причиной серьезных нарушений – обо всем далее в статье. Польза вегетарианской диеты Польза и вред от вегетарианства – вечный вопрос среди людей, старающихся вести здоровый образ жизни.

Как справиться с эмоциональным выгоранием на работе

эмоциональное выгорание, выгорание на работе, профессиональное выгорание

Эмоциональное выгорание – это комплекс симптомов, проявляющийся в эмоциональном истощении, крайней степени умственной и физической усталости, апатии, депрессии. Данное состояние развивается вследствие чрезмерных нагрузок и психотравмирующих ситуаций на работе и является защитным механизмом психики от постоянных стрессовых ситуаций. Наиболее подвержены эмоциональному выгоранию лица, чья деятельность связана с частым и длительным общением

Веганские круассаны с маком

Такие круассаны подойдут для вегетарианцев и веганов, но при этом они ничуть не уступают по вкусовым ощущениям! Отсутствие молочных и животных продуктов делает их менее калорийными, их можно есть при диете! Ингредиенты: 1. Слоеное тесто без яиц 2. Сахар 3. Мука 4. Мак Приготовление: 1. Разморозьте тесто, можете использовать любое покупное без яиц. Можете брать дрожжевое и

Сырные палочки с кунжутом

Такие печенья станут отличным несладким перекусом, они просто тают во рту! Ингредиенты: 1. 150 гр мук 2. 100 гр. сливочного масла 3. 200 гр. твердого сыра 4. 80 гр. кунжута 5. 5 ст. ложек молока 6. соль Приготовление: 1. Просейте муку. 2. Натрите сливочное масло и сыр на терке. 3. Добавьте сырную смесь к муке, посолите, насыпьте кунжут. 4. Налейте молоко и

4 упражнения и 5 привычек для ровной спины

Проблемы с осанкой – это не только некрасиво, но ещё и вредно для здоровья. Отсутствие привычки держать спину ровно приводит к искривлению позвоночника, возникновению болей в плечевых суставах, развитию грудного остеохондроза. О том, как избавиться от сутулости и обрести королевскую стать, рассказывает врач ЛФК и спортивной медицины, фитнес-тренер международного класса,

Необычное использование эфирных масел

1. Нанесите лимонное масло на салфетку, таким способом сможете отмыть следы от карандаша или маркера с обоев. 2. Если обувь с неприятным запахом, добавьте немного масла чайного дерева. 3. При головной боли и усталости, примите ванну с каплями розового масла, оно имеет спазмолитические свойства, после такой процедуры станет лучше. 4. Убрать запах еды

Ванны для красивой кожи

Индийские женщины знают множество секретов красоты, которые делаются своими руками. Благодаря этому они действенные и уникальные! Покупные средства содержат химию, не такие эффективные. Сегодня мы рекомендуем вам рецепты ванн для питания, увлажнения и молодости кожи тела. Не забывайте, что мы должны следить не только за красотой и молодостью лица, но также

Омолаживающая, питательная маска для лица из риса

Эта маска пришла из Японии, она наполняет кожу витаминами, осветляет, делает ровной и гладкой. Ингредиенты: 1.1 ст.л молока 2.3 столовые ложки риса 3.1 ст.л меда Приготовление: 1. Варим рис, я процеживаем его и сохраняем жидкость. 2.К рису добавляем мед и молоко и делаем из массы пюре. 3. Наносим на очищенное лицо, держим 30-40 минут. 4. Смываем рисовой водой. Вот и все! Это очень простая маска, но при этом очень действенная!

Top